아임하원

귀가 간지럽거나 막힌 느낌이 들면 대부분은 아주 자연스럽게 손이 간다.면봉이든, 금속 귀이개든 집에 있는 도구를 꺼내 들기 마련이다. 이유는 단순하다.귓속의 귀지를 제거하면 묘한 해방감을 느끼기 때문이다. 문제는 그 감각이 꽤 강력하다는 것이다. 귀를 파고 나면 시웜함이 남는다. 막혀 있던 것이 뚫린 것 같은그 느낌 말이다. 이 즉각적인 만족감 때문에 우리는 같은 행동을 반복하게 된다. 하지만 귀는 사실 스스로 정리된 구조다, 귀지는 단순한 노폐물이 나니라 외이도 피부를 보호하고, 먼지와세균을 붙잡아 밖으로 이동시키는 역할을 한다. 즉, 눈에 보인다고 해서 반드시 제거해야 하는 대상은 아니다. 그럼에도 불구하고 귀를 계속 파게 되는 이유는 하나다. 보이지 않기 때문이다. 안이 어떻게 생겼는지 알 수 없으..

가이드/식품. 건강. 생활 2026. 2. 22. 19:26

아기를 재우고 나면 집 안이 갑자기 조용해집니다. 조금 전까지 들리던 숨소리와 뒤척임이 사라지면, 그 고요함이 오히려 낯설게 느껴집니다. 특별히 이상한 점이 있는 것도 아닌데, 몇 분 간격으로 방문을 열어보게 됩니다. 이불은 잘 덮여 있는지, 숨은 고르게 쉬고 있는지, 얼굴이 가려지지는 않았는지 확인합니다. 이 행동은 불안해서라기보다, 확인하지 않으면 마음이 편하지 않기 때문입니다. 실제로 큰일이 날 가능성은 낮다는 것을 알고 있습니다. 그럼에도 불구하고 ‘혹시 모를 상황’을 떠올리는 순간, 생각은 멈추지 않습니다. 괜찮다는 판단과 혹시 모른다는 상상이 동시에 작동하면서, 부모는 자연스럽게 반복 확인을 선택합니다. 분리수면을 시작한 가정이라면 이 감정은 더 선명해집니다. 아이는 잠들었지만 부모의 신경은 ..

가이드/식품. 건강. 생활 2026. 2. 19. 15:55

매주 화요일이면 집 근처 길가에 작은 트럭이 선다.대우 라보에 뻥튀기 기계를 싣고 다니는 아저씨다.기계는 쉴 새 없이 돌아간다. 어느 순간 "뻥이요"하는 소리와 함께 곡물이 터진다.잠깐의 소음 뒤에는 늘 같은 장면이 이어진다.갓 튀겨낸 뻥튀기가 투명한 비닐봉지에 담기고, 손에 쥐어지는 순간이다. 요즘 나는 이 길거리 즉석 뻥튀기를 간식으로 종종 사 먹고 있다. 운동량이 줄어든 시기라 먹는 것에 조금 더 신경을 쓰게 됐고, 포장 과자보다는 재료가 단순해 보이는 쪽으로 손이 갔다. 쌀이나 옥수수 하나로 만든 간식, 기름에 튀기지 않은 방식. 겉으로 보기엔 꽤 ‘괜찮은 선택’처럼 느껴졌다. 하지만 먹다 보니 한 가지 질문이 생겼다. 이 뻥튀기는 정말 영양학적으로도 괜찮은 간식일까? 가볍게 먹기 좋다는 인상과..

가이드/식품. 건강. 생활 2026. 1. 7. 17:14

요즘 중량 운동을 많이 하다 보니까 손에 굳은살이 베기는 건 사실 크게 신경 안 쓰는데, 헬스장갑을 끼면 답답한 느낌이 있어서 잘 안 끼고 있었다. 그런데 중량을 늘리면서 사이사이에 미끄러지는 느낌이 조금씩 신경 쓰이면서 새 장갑을 알아보던 중에 디자인이 특이한 장갑을 발견해서 한번 사봤다. 손가락이 많이 개방된 형태라 답답함이 덜하고, 통풍도 잘 돼서 처음 착용했을 때 느낌은 꽤 괜찮았다. ✅ 구매 동기 장갑은 답답해서 싫은데, 손은 보호하고 싶을 때..요즘 중량 많이 치다 보니까 손바닥에 굳은살도 조금씩 생기고, 바벨 잡을 때 미끄러지는 느낌도 가끔 있더라.근데 나는 헬스장갑 특유의 답답함을 별로 좋아하지 않는다.. 땀 차고, 손가락 조이고, 벗을 때도 귀찮고… 그런 느낌이 싫어서 항상 맨손으로 ..

가이드/식품. 건강. 생활 2025. 11. 27. 18:35

요즘 중량을 조금씩 올리다 보니까, 힘이 딸리는 게 아니라 손목이 먼저 꺾여서 문제였던 적이 많았다.벤치프레스나 덤벨 같은 상지 운동을 할 때 무게만 조금 올라가면 손목이 ‘툭’ 하고 흔들리면서 자세가 흐트러지고, 그 순간 힘이 제대로 안 들어가서 아쉬움이 컸다.그래서 손목을 고정해줄 장비가 필요하다고 느꼈고, 이번에 손목 보호대를 하나 구매하게 됐다. “이게 얼마나 도움이 될까?” 싶었는데 막상 써보니까 안정감 차이가 꽤 확실해서 좀 놀랐다.손목이 단단하게 고정되니까 중량 칠 때 부담도 줄고 운동이 더 깔끔하게 들어가는 느낌이 있었다.구매 동기중량을 올리려고 하다 보면 손이 아픈 것보다 손목이 먼저 꺾여서 버티기 힘들 때가 많았다. 무게가 조금만 무거워져도 손목이 갑자기 흔들리니까 자세도 무너지고, 괜..

가이드/식품. 건강. 생활 2025. 11. 26. 18:14

얼큰한 전골이 한번 꽂히면 그날은 무조건 전골을 먹어줘야 하더라.밖에서 먹기는 귀찮고, 또 그렇게까지 큰 기대를 걸고 싶은 날도 아니라 집에서 간단히 끓여 먹을 전골을 찾다가 이 소곱창전골을 골랐다. 팩 뜯어서 냄비에 붓고 끓이기만 하면 된다고 해서 설마 이렇게까지 간단할까 싶었는데막상 해보니까 진짜로 5분 안에 완성되더라. 헛! 그러나 아무리 급해도 냉동식품이라 해동이 필요하다는 것!! 국물 색깔부터 제대로 얼큰해서 첫 느낌부터 괜찮았다.이왕 전골 먹는 김에 청하도 같이 꺼냈는데 전골 국물에 청하가 너무 잘 어울려서 혼자 살짝 감탄하기도 했다.오늘은 실제로 먹으면서 느낀 맛, 구성, 아쉬운 점까지 솔직하게 리뷰해보려고 한다. 조리 과정& 맛 디테일 조리 과정은 설명할 것도 없을 정도로 간단했다.해동된 ..

가이드/식품. 건강. 생활 2025. 11. 23. 16:38

겨울만 되면 정전기 때문에 깜짝 놀라는 일이 많다.문고리 잡을 때든, 차 문 열 때든 툭 하고 튀는 느낌이 너무 싫어서 그동안 ‘안통할2’를 계속 사용해 왔었다. 정전기 제거 방법 정전기 방지 팔찌 안통할래2 피카츄 탈출!!날씨가 점점 쌀쌀해지고 있다. 추운 겨울이 오고 있다는 것은 내 몸이 먼저 말해준다. 어떻게? 찌릿찌릿 정전기로.. 겨울이 오고 있음을 짜릿하게 알려준다는 말이다. 난 겨울만 되면 피카츄가imhawon.com 효과도 괜찮고 만족하면서 쓰고 있었는데 이사를 여러 번 하다 보니 그 제품이 도대체 어디로 갔는지 찾을 수가 없었다.다시 사려고 보니까 가격이 예전보다 꽤 올라 있어서 대체할 만한 제품을 찾다가 알리에서 5.99달러짜리 정전기 방지 스마트 밴드를 발견했다.가격도 부담 없고, ..

가이드/식품. 건강. 생활 2025. 11. 21. 17:30

사무실에 두고 쓰던 칫솔이 완전히 떨어져서 이번엔 조금 강한 모로 된 칫솔을 한번 써보고 싶어졌다. 기존에 쓰던 칫솔도 나쁘진 않았는데, 그냥 다른 제품도 한번쯤 써보고 싶은 마음이 있었다. 그러다가 치과 전용 라인으로 나온 닥터스 일반 강한모 칫솔을 보게 됐고, 국내에서 제조된 제품이라 믿음이 가서 바로 12개 실속팩으로 주문했다. 제품 기본 정보 이번에 산 건 닥터스 일반 강한모 12개 실속팩이다.이미지에 적힌 내용을 기준으로 정리하면 아래와 같다. ▣ 제품명: 닥터스 일반 강한모▣ 타입: 치과 전용 강모 칫솔▣ 칫솔모: Dupont Tynex & PBT 손잡이: PETG▣ 총 길이: 약 19.3cm▣ 헤드 길이: 약 2.1cm▣ 구성: 12개 실속팩▣ 제조국: 국내 생산 치과 라인 칫솔답게 헤드가 ..

가이드/식품. 건강. 생활 2025. 11. 20. 21:59