헬스 손목 보호대 꼭 써야 하나? 중량 올릴 때 효과 제대로 본 후기
요즘 중량을 조금씩 올리다 보니까, 힘이 딸리는 게 아니라 손목이 먼저 꺾여서 문제였던 적이 많았다.벤치프레스나 덤벨 같은 상지 운동을 할 때 무게만 조금 올라가면 손목이 ‘툭’ 하고 흔들리면서 자세가 흐트러지고, 그 순간 힘이 제대로 안 들어가서 아쉬움이 컸다.그래서 손목을 고정해줄 장비가 필요하다고 느꼈고, 이번에 손목 보호대를 하나 구매하게 됐다. “이게 얼마나 도움이 될까?” 싶었는데 막상 써보니까 안정감 차이가 꽤 확실해서 좀 놀랐다.손목이 단단하게 고정되니까 중량 칠 때 부담도 줄고 운동이 더 깔끔하게 들어가는 느낌이 있었다.구매 동기중량을 올리려고 하다 보면 손이 아픈 것보다 손목이 먼저 꺾여서 버티기 힘들 때가 많았다. 무게가 조금만 무거워져도 손목이 갑자기 흔들리니까 자세도 무너지고, 괜..
리뷰/식품. 건강. 생활 리뷰
2025. 11. 26. 18:14
